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손목닥터9988 회원가입, 사용법, 포인트 사용 안내 서울시 스마트 헬스케어 ‘손목닥터9988’ 가입부터 포인트 전환까지 완벽 정리! 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서 집에서도 손쉽게 건강을 챙길 수 있는 비대면 헬스케어 서비스가 주목받고 있어요. 그중에서도 서울시가 운영하는 ‘손목닥터9988’은 많은 시민들이 실생활에서 활용하는 인기 건강관리 앱입니다.특히 걷기 등 신체활동으로 포인트를 쌓고, 이를 실제 서울페이머니로 전환할 수 있어 운동도 하고 혜택도 챙길 수 있는 1석 2조 서비스랍니다. 손목닥터9988의 회원가입 방법, 사용법, 포인트 전환법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요! 손목닥터9988이란?손목닥터9988은 서울시가 2021년부터 운영 중인 스마트워치 기반 비대면 헬스케어 사업이에요.서울시민의 자기주도적 건강관리 능력 향상과 건강증진을 목적으로, 스.. 2025. 7. 2.
파크골프 입문자를 위한 교재(도서) 추천 Top 3 파크골프 교재·책 추천 TOP3, 입문자부터 실력 향상까지 저희 부모님께서 파크골프에 흠뻑 빠지고 계셔서 추천해드릴만한 책을 찾아보게 되었어요.요즘 파크골프는 남녀노소 누구나 쉽게 즐길 수 있는 스포츠로, 최근 특히 시니어층과 가족 단위로 인기가 높아지고 있어요.막상 필드에 나가보면 룰이나 기본 자세, 전략을 잘 몰라서 아쉬운 분들도 많을 텐데요.이럴 때 도움이 되는 게 바로 파크골프 전문 도서입니다!그럼 파크골프를 처음 시작하는 입문자부터 실력 향상을 원하는 분들까지 모두 유용하게 볼 수 있는 파크골프 추천 도서 TOP3를 소개해드릴게요. 1위: 파크골프 표준교재 - 대한파크골프협회파크골프를 체계적으로 배우고 싶은 분들께 가장 많이 추천되고, 파크골프 관련 도서 중 교보문고 판매량에서도 높은 순위를 차.. 2025. 6. 25.
임대인 정보 사전 조회하고 전세계약 하세요 전세 계약 앞둔 분들 필독! 임대인 사전정보조회 방법과 필요성 총정리전세 계약을 준비하시는 분들이라면 꼭 알아두셔야 할 소식을 들고 왔습니다!이제는 전세 계약을 체결하기 전에, 임대인의 주요 정보를 미리 조회할 수 있다는 사실, 알고 계시지요?그동안 전세 사고 때문에 불안하셨던 분들, 이번 제도 개선으로 한층 더 안심하고 계약하실 수 있습니다.이번 글에서는 임대인 사전정보조회가 무엇인지, 어떻게 하는지, 그리고 왜 꼭 필요한지 하나씩 자세히 알려드릴게요. 임대인 사전정보조회, 무엇인가요?기존에는 전세 계약을 체결하고 나서야 임대인 동의를 받고 HUG(주택도시보증공사) 전세금반환보증 가입 여부나 사고 이력 등을 확인할 수 있었어요.이런 구조 때문에 계약 전에 정보를 알 수 없어 불안한 경우가 많았죠.그런데.. 2025. 6. 24.
국제운전면허증 발급방법, 인터넷발급, 위임장 첨부 해외여행이나 장기 체류를 앞두고 있다면 꼭 챙겨야 할 것 중 하나가 바로 국제운전면허증입니다. 단순한 여행자라도 현지에서 운전할 수 있는 권한을 부여받기 위해 필요한 필수 서류인데요. 특히 렌터카를 이용할 계획이라면 국제운전면허증 없이는 아예 운전이 불가능한 국가도 많기 때문에 미리 준비하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 국제운전면허증 발급 방법부터 신청장소, 준비물, 유효기간, 수수료, 유의사항까지 하나하나 꼼꼼히 알려드릴게요. 해외여행 전 체크리스트로 꼭 확인해보세요! 국제운전면허증 발급 신청장소국제운전면허증은 전국의 운전면허시험장 또는 경찰서에서 발급받을 수 있습니다.방문 전에는 운전면허시험장 홈페이지 또는 도로교통공단 '안전운전 통합민원' 사이트에서 관련 정보를 확인하는 것이 좋습니다. 주요 발.. 2025. 6. 20.
민생회복 소비쿠폰 전국민에게 25만원 언제 지급? 물가 상승과 경기침체로 얼어붙은 소비 심리를 살리기 위해 정부가 본격적인 ‘민생회복 소비쿠폰’ 지급에 나섰습니다. 이번 소비쿠폰 정책은 전 국민 90% 이상이 최소 25만 원 이상을 받게 되는 대규모 지원책으로, 소비 진작은 물론 지역경제 활성화에도 큰 역할을 할 것으로 기대됩니다. 이번 글에서는 민생회복 소비쿠폰의 지급 시기, 지급 금액, 사용처, 그리고 지원 방식에 대해 자세히 알려드릴게요. 언제부터 받을 수 있을까? 지급 시기 안내정부는 2025년 6월 19일, 이재명 대통령 주재 국무회의에서 ‘2025년 추가경정예산안’을 확정했습니다. 이 추경안에는 총 30조 5,000억 원 규모의 재정이 투입되며, 이 중 20조 2,000억 원이 민생회복 소비쿠폰 지급에 사용됩니다.소비쿠폰 지급은 추경안이 국회.. 2025. 6. 20.
시니어 일자리 정보사이트 Top 3 추천, 여기서 찾아보세요. 시니어 일자리 정보가 필요하다면? 꼭 알아야 할 사이트 TOP 3시니어 일자리에 대해 관심 있으신가요? 은퇴 이후에도 사회와 소통하고, 경제적인 활동을 이어가고 싶은 분들이 많아지고 있어요. 특히 건강이 뒷받침된다면, 제2의 커리어를 시작하는 것도 충분히 가능하답니다.그렇다면 과연 어디에서 믿을 수 있는 일자리 정보를 얻을 수 있을까요? 요즘은 정부와 지자체, 민간기관들이 함께 시니어 일자리 지원을 활발하게 운영하고 있어요. 그중에서도 활용도가 높고, 실제 채용 정보가 꾸준히 올라오는 사이트 3곳을 엄선해 소개해드릴게요. 바로 노인일자리여기, 서울시니어일자리지원센터, 실버넷입니다. 각 사이트의 특징과 장점, 이용방법까지 꼼꼼히 알려드릴 테니, 시니어 구직을 고민 중이라면 꼭 참고해보세요. 노인일자리여기 .. 2025. 6. 18.

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